“九毒日”正好是从端午到夏至，共计9天

农历五月初五（5月30日）【端午】

农历五月初六（5月31日）

农历五月初七（6月1日）

农历五月十五（6月9日）

农历五月十六（6月10日）

农历五月十七（6月11日）

农历五月二十五（6月19日）

农历五月二十六（6月20日）

农历五月二十七（6月21日）【夏至】

1. 绿豆汤——代替雄黄酒可解毒，对于有些人来说，雄黄酒太燥烈。可用绿豆汤来代替，清热解毒，止渴消暑。

2. 大蒜——代替艾草可驱蚊：夏天常吃大蒜可防病治病，还可避免蚊叮虫咬。吃大蒜后人体会散发出一种气味，使蚊子避之不及。不吃大蒜的人，可在角落放些切碎的大蒜，蚊子就会逃之夭夭。

3. 花香香囊——可提神：传统香囊常用的是苍术等芳香开窍的中草药。芳香物质可开窍醒神，也可把换上花瓣或檀香做成花香香囊。

4. 竹叶粥——清心火：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量，先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，等粥成后调入白糖服用，能清心泻火，适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等症状。

5. 蒲公英和淡竹叶——利湿健脾：淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆30克，粳米30克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次，能清胃热，泻心火，利湿健脾。